Zwemmend Redden
Meer dan alleen zwemmen
Zwemmend Redden is voor iedereen die van water houdt en méér wil leren dan alleen baantjes zwemmen. Tijdens de lessen werk je aan je conditie, zwemtechniek en zelfvertrouwen in het water, terwijl je tegelijkertijd leert hoe je jezelf én anderen veilig kunt helpen in noodsituaties.
Over Zwemmend Redden
Zwemmend Redden is veel meer dan alleen goed kunnen zwemmen. Tijdens de lessen leer je hoe je jezelf én anderen veilig kunt helpen in noodsituaties in en rond het water. Sport, plezier, samenwerking en zelfvertrouwen staan daarbij centraal.
Bij de Haarlemse Reddingsbrigade volgen we de officiële diploma- en opleidingslijn van Reddingsbrigade Nederland. De lessen bestaan uit een combinatie van techniek, conditie, praktijkoefeningen en hulpverlening.
Toepassen van reddingsmiddelen en reddingstechnieken
Tijdens Zwemmend Redden leer je omgaan met verschillende hulp- en reddingsmiddelen en oefen je technieken om drenkelingen veilig te helpen. Daarbij leer je niet alleen hoe je iemand redt, maar ook hoe je jezelf veilig houdt tijdens een redding.
Je oefent bijvoorbeeld:
- het benaderen en vervoeren van een drenkeling,
- het uitvoeren van reddingen vanaf de kant én in het water,
- het bevrijden uit grepen,
- en het veilig samenwerken tijdens reddingsacties.
Veel oefeningen worden uitgevoerd in de vorm van realistische situaties en casussen in het zwembad. Voor oudere groepen trainen we soms ook in buitenwater, zodat cursisten ervaring opdoen met realistische omstandigheden.
Conditie en zwemtechniek
Een goede conditie is belangrijk voor iedere zwemmend redder. Daarom trainen we hier wekelijks op. Daarnaast besteden we veel aandacht aan het verbeteren en onderhouden van de zwemtechniek.
Cursisten blijven hierdoor niet alleen veilig en vaardig in het water, maar ontwikkelen ook kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen.
Opduiken van slachtoffers
Een belangrijk onderdeel van Zwemmend Redden is het leren zoeken en opduiken van slachtoffers onder water. Deze vaardigheden worden stap voor stap opgebouwd.
We beginnen met eenvoudige oefeningen zoals het opduiken van voorwerpen. Daarna leren cursisten werken met reddingspoppen en uiteindelijk ook hoe ze een medeleerling veilig kunnen opduiken en vervoeren.
Hierbij staan techniek, veiligheid en samenwerking altijd centraal.
Zwemmend Redden bij de HRB
De opleiding Zwemmend Redden bestaat uit verschillende officiële niveaus die wekelijks in groepen worden gegeven. Jaarlijks worden examens afgenomen volgens de diploma-eisen van Reddingsbrigade Nederland.
We proberen cursisten zoveel mogelijk in te delen bij leeftijdsgenoten, zodat iedereen zich prettig voelt in de groep en op zijn of haar eigen niveau kan ontwikkelen.
Naast de officiële diploma’s organiseren we ook extra activiteiten, zoals onze eigen HRB Survival diploma’s en oefeningen in buitenwater voor oudere groepen.
Junior Redder (1 t/m 4) ca. 6 – 9 jaar
Een Junior Redder kan zichzelf redden, is vrij in het water en kan verschillende hulp- en reddingsmiddelen gebruiken om een ander vanaf de waterkant te redden.
Kinderen kunnen na het behalen van minimaal zwemdiploma A doorstromen naar Junior Redder 1. Sport en plezier staan bij de Junior Redder diploma’s voorop. Het voornaamste doel is om spelenderwijs de zelfredzaamheid van kinderen te vergroten. Eerst door het verder watervreesvrij maken, het verbeteren van de zwemtechniek en het omgaan met bijzondere situaties in het water. Daarna maken kinderen kennis met verschillende hulp- en reddingsmiddelen en wordt een begin gemaakt met het aanleren van de vaardigheden om een droge redding (een redding vanaf de kant) uit te voeren. Wanneer een kind alle diploma’s heeft behaald, is hij of zij Junior Redder.
Zwemmend Redder (1 t/m 4) ca. 9 – 12 jaar
Een Zwemmend Redder kan een drenkeling redden door hem te zoeken, te benaderen en te vervoeren, eventueel met hulp- en reddingsmiddelen.
De Zwemmend Redder gaat een stapje verder dan de Junior Redder. Sport en plezier zijn nog steeds belangrijk, maar bij deze opleidingen leer je hoe iemand zwemmend gered kan worden (een natte redding). Bij deze natte redding wordt de nadruk gelegd op het benaderen en het vervoeren van een drenkeling. Samenwerken staat in deze opleidingen centraal. Er wordt meer ingegaan op het handelen tijdens een ongeval, het zoeken van drenkelingen in onbekend water en zorgen voor veiligheid tijdens een redding voor redder en drenkeling. Wanneer een kind alle diploma’s heeft behaald, is hij of zij Zwemmend Redder.
Lifesaver (1 t/m 3) ca. 12 – 16 jaar
Een Lifesaver is (nog) geen professional, maar bezit wel de vaardigheden om drenkelingen te redden en hulp te verlenen.
De Lifesaver diploma’s zijn de laatste diploma’s in de Lifesaving lijn. Een Lifesaver bekwaamt zich in het redden van drenkelingen en het vergroten van zijn zelfredzaamheid en leert daarmee (zelfstandig) adequaat hulp te verlenen, mocht hij of zij ergens een drenkeling aantreffen. Daarnaast maakt het verlenen van eerste hulp ook onderdeel uit van de opleidingen. Wanneer alle diploma’s zijn behaald, is iemand een Lifesaver.
HRB Survival
Aan het eind van het seizoen, in juni of juli, zwemmen wij af voor een HRB Survival diploma, dit diploma heeft als doel om de vaardigheden van cursisten halverwege het jaar te testen. De inhoud van deze diploma’s bestaat uit exameneisen van het volgende officiële niveau, aangevuld met oefeningen voor survival zwemmen.
Agenda
Zwemmend Redden
Lifesaving
Zwemmend Redden
Lifesaving
Zwemmend Redden
Aanmelden
U kunt zich per mail bij ons aanmelden, zie hiervoor onze pagina met contactgegevens.
Het is ook altijd mogelijk om eerst een gratis proefles te volgen om te kijken of Zwemmend Redden wat voor jou is!
Onze tarieven vindt u op onze tarieven pagina.
Examens
Wij volgen de officiële diploma lijn van Reddingsbrigade Nederland en hebben hier eens per jaar, in februari, examen in. Daarnaast hebben wij elk jaar, voorafgaand aan de zomervakantie, examens voor het HRB Survival diploma.
Exameneisen
Exameneisen Junior Redder
Exameneisen Zwemmend Redder
Exameneisen Lifesaver
Kledingeisen
Voor de examens Zwemmend Redden gelden kledingeisen. Tijdens een deel van de Zwemmend Redden lessen wordt er ook met kleding gezwommen.
Het grootste deel van het examen wordt afgelegd in reguliere zwemkleding (badpak/bikini/zwembroek). Mocht er in de exameneisen worden gevraagd dat er een onderdeel gekleed uitgevoerd wordt, dan moet de kleding voldoen aan de hieronder gestelde eisen. De kledingstukken behoren zodanig aan te sluiten dat deze tijdens het zwemmen niet verloren kunnen worden.
Of kleding voldoet is ter beoordeling van de examinator, bij twijfel kan de instructeur worden geraadpleegd. De kleding dient altijd schoon en in goede staat te zijn.
Kledingeisen Junior Redder
- Zwemkleding
- T-shirt, blouse of overhemd met lange mouwen tot de pols
- Lange broek, jurk of rok tot de enkels (lange broeken die naadloos aansluiten op de huid zijn
niet toegestaan) - Schoenen die het vrij buigen van de voet niet of minder goed mogelijk maken (plastic, leren en
sportschoenen zijn toegestaan; schoenen zonder echte zool zijn niet toegestaan) - Regen/windjack (bedoeld wordt een jack met lange mouwen, dat vaak is vervaardigd uit een
soort nylon)
Kledingeisen Zwemmend Redder en Lifesaver
- Zwemkleding
- T-shirt, blouse of overhemd met lange mouwen tot de pols
- Lange broek, jurk of rok tot de enkels (lange broeken die naadloos aansluiten op de huid zijn
niet toegestaan)
Gebruik van een (zwem)bril
Het gebruik van normale brillen plus of min dioptrie is toegestaan. Het gebruik van een duikbril (op sterkte) bij de hiervoor in aanmerking komende examenonderdelen dient te worden aangevraagd. Belangrijk is dat de coördinator hiervan op de hoogte is. Schade en/of letsel optredend door het gebruik van de zwembril is op eigen risico.
Extra informatie schoenen
